これから始めるジョギング教室

2015年11月28日（土）・12月5日（土）の9:30〜11:00（全２回）に渡り、浦和競馬場にて「これから始めるジョギング教室」が開催されます。
2015年11月28日（土）：1日目
走る前の予備知識
→ランニングフォームの指導など
2015年12月5日（土）：2日目
走ってみよう！
→ランニングフォームの復習、無理なく走る方法
定員：20人（先着順）
参加費：無料
対象：これからジョギングを始めたい市民の方
申込：2015年11月4日（水）9:00〜電話または直接区コミュニティ課へ
詳しくは、「市報さいたま(南区版)」2015年11月1日号をご確認ください。