これから始めるジョギング教室

2015年11月28日(土)・12月5日(土)の9:30〜11:00(全2回)に渡り、浦和競馬場にて「これから始めるジョギング教室」が開催されます。
2015年11月28日(土):1日目
走る前の予備知識
→ランニングフォームの指導など
2015年12月5日(土):2日目
走ってみよう!
→ランニングフォームの復習、無理なく走る方法
定員:20人(先着順)
参加費:無料
対象:これからジョギングを始めたい市民の方
申込:2015年11月4日(水)9:00〜電話または直接区コミュニティ課へ
詳しくは、「市報さいたま(南区版)」2015年11月1日号をご確認ください。

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